当前位置:广州岭南集团控股股份有限公司两性男人想长寿必须注重合理饮食(1)
男人想长寿必须注重合理饮食(1)
2022-11-24

对男人来说,事业是头等大事,平时的生活及饮食习惯根本不加注意。这对男人的身体是有百害而无一利的,男人要想长寿,必须在饮食方面多加注意,平时注重合理搭配饮食的男人会更年轻、更长寿。

常识一、晚餐丰盛患失眠 傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患上失眠症。

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