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11岁胸部疼是怎么回事?11岁胸部怎么办
2022-11-24

11岁的女生正直青春期,这时候身体在发育难免出现一些问题,很多女生反映说胸部疼,这到底是怎么回事呢?11岁女生胸部疼的话应该怎么办呢?下面我们来一起介绍下吧!

11岁胸部疼是怎么回事

今年11岁了,总是感觉胸部有些疼痛,平时的时候用手揉还是有些疼,时不时的就会疼一下,还有些胀痛的感觉,好像别的女生没有这种感觉,我这是怎么了?而且摸胸部的时候觉得里面有硬块,好怕是得了什么病,这是正常的情况吗?11岁女孩胸部疼是怎么回事?

正常发育情况

女生的胸部一般从9岁到11岁就会开始发育,早的可能8岁就开始发育了,晚的也有十几岁才开始发育,胸部发育的时候会伴随着胀痛,乳房会增大,这个时候胸部摸着有硬块也是正常的,这是乳腺正在发育,每个女孩的胸部发育快慢因人而异,一般等胸部发育成型之后就不会有疼痛感了。

注意营养补充

胸部的发育需要营养,现在很多人从小就吃一些油炸含有激素的食品,这对身体的发育是不利的,处于发育期的女生最好少吃辛辣、有刺激性的食物,应该多吃新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌等矿质元素的食物,不仅有利于胸部发育,也有利于长身体。

穿戴合适内衣

女孩胸部开始发育的时候就应该开始穿适当的内衣了,刚开始发育的时候可以穿纯棉小背心,不用带海绵,之后等胸部隆起就可以穿一些少女文胸了,比较适合青春期的女生,注意不要选择太紧过着太大的内衣,都不利于胸部发育,穿着舒适并且合适的内衣最好。

缓解青春期乳房疼痛的妙招

1、按摩。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适有很大作用。

2、月经前少吃盐。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

3、热敷。可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容。

青春期女生注意事项介绍

一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容。

二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道,阿富汗的喀布尔市,有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

三、不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上,每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉,无疑阻塞了体内废物的排出,这样不仅影响体温调节,还容易造成“化妆品斑疹”,影响面肌发育和健美。

四、不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳,严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

五、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩,时间长了,乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

六、不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使乳房发育,虽有暂时作用,但时间一长,会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食,还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。

七、不宜长期使用健美丰乳膏。有的少女嫌乳房发育差,涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大,长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄,还可使肝脏的酶系统紊乱,胆汁酸合成减少,容易形成胆固醇结石。