您的浏览器不支持播放视频，请升级。

详细步骤如下：

一、所需食材：

1、雪梨一个

2、冰糖10g

3、菊花茶10g

4、纯净水250ml

二、做法步骤：

1、菊花洗净备用

2、雪梨去皮去核切块备用

3、炖盅里加入250ml水，将准备好的雪梨、菊花、冰糖一起放入

4、盖上盖子炖大约一个半小时即可。

三、功效与作用：

雪梨清心润肺，可降低血压。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。春夏季喝菊花雪梨饮可以清热润燥，解毒降火。