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晚上吃这些水果，吃出的全是病！

摘要偶水果很多人都爱吃，更有甚者喜欢把水果当零食吃，想吃东西的时候就吃水果，但是其实吃水果也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天，小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类，千万别错过了。偶水果很多

天气热应多吃蔬菜水果

导读：夏季应多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素c豆类谷类等富含维生素b的食物，苦瓜绿豆等清热利湿的食物，和含钾元素多的食物。高温天气，饮食保存不当容易诱发各种肠胃疾病。营养专家表示此时食物的保存不要过分依赖冰箱，同时注意多种

冬季暖身火锅要这样吃才正确

接连着几天的冷雨大风，天气越来越寒冷，严寒冬季，火锅就成了大家的心头好，周末约上三五个好友一起“打边炉”，暖心又暖胃。但吃火锅席间总是少不了麻辣汤底、各种肉丸子、冷饮，吃完又容易发生各种不适。那么，究竟应如何健康的吃火锅

白露养生我们需要预防哪些疾病

白露养生也就是晚秋的养生了，秋天是一个非常适合进补的季节，秋季也是十分干燥的季节，因为没有那么的雨水，所以相对来说就会变得比较干燥，这也是秋季的特点，那么大家在秋季要预防哪些疾病呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家

手机“陪睡”危害无穷手机怎么用最安全

手机是大家生活中依赖，不仅仅是工作上的依赖，更多的还是生活中的依赖。为什么会这么说呢？如今的低头族是越来越多的，很多人因为低头玩手机过马路出现了很多的意外，大家应该正确的认识，手机陪睡的危害，怎么用手机最安全呢？手机＆l

立冬之后，女性要吃这些，又养生又让你漂亮

　今天是立冬，也就意味着开始迎接冬季的到临。不过说出来你可能不信，在南方的小火伴连秋还没到，暂且不说这一点了，既然是立冬，女性更要好好养生保养了，那末就不应当不提关于冬季养生进补的那些食品（对了立冬的时候不要忘记吃饺子，

秋冬季节养生饮食防护注意事项

秋天还有冬天，在天气变化之间，我们的身体容易出现季节性的疾病，比如说感冒还有身体疲倦等等的状态，在日常的饮食当中想要有养生，一直保持一个精气神，好的状态的话，一些好的吃食，比如说少吃一些辛辣，多吃一些清淡瓜果等等的

夏季有助于白领提神的食物

现如今，随着炎热的夏天逐渐的来到了我们的身边，很多上班族在忙碌了一早上过后，都会发现自己在午饭过后显得非常的疲惫，从而严重的影响到午后的工作效率。应该是很多年轻人都希望找一些能够提神醒脑的食物，那么夏季有助于白领提神的食

随便吃柚子可能有危险？吃柚子的3个窍门

随便吃柚子可能有危险？吃柚子的3个窍门秋末冬初，一大批柚子开始占领水果市场。买个水分十足的好柚子，晚上吃完晚饭来一瓣，别提有多美了。不过柚子虽然是个不错的水果，但吃起来却颇有讲究。今天丁香医生就带大家一起了解下吃柚子的学

美容防癌延缓衰老枸杞有6大功效

美容防癌延缓衰老枸杞有6大功效枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：＆ldquo；春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮＆rdquo；。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。美容防癌

11个秘诀预防夏季上火

1 2夏季如何防止上火？　传统中医认为，夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的症状。炎热的天气，“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。夏季“灭火”，重在预防。夏季如

立夏之后如何养生

文章目录一、立夏之后如何养生1. 立夏之后如何养生2. 立夏的来历3. 立夏的由来二、适合在立夏吃的美食三、立夏要预防得哪些病立夏之后如何养生1、立夏之后如何养生立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季第一个节气。自立夏

夏季要合理吹空调这样避免空调病

夏季的时候的大家要注意，这时候我们吹空调是可以帮助降温的，但是也不能盲目的去吹空调，这样是容易影响我们健康的，所以说夏季的时候大家必须要合理对待才行，那么夏季的时候我们要如何去吹空调比较好，这是大家不清楚的，下面就让我们

如何去除鼻子上的黑头

我们都知道，如果面部皮肤爱出油的话，容易长痘痘和长粉刺黑头等等的情况，定期的清理我们的皮肤才能有专业的作用，那我们在日常的生活当中，如果很多的人对于鼻头长黑头发现非常的恶心，影响美观的话，应该如何来进行处理和去掉黑头了，

帕金森疾病是怎么引起的

文章目录一、帕金森疾病是怎么引起的二、帕金森病如何来护理三、老人帕金森病不能吃什么帕金森疾病是怎么引起的1、帕金森疾病是怎么引起的疾病因素,生活中有很多疾病都是因另一种疾病而引起的,因此疾病本身也可以成为引发帕金森病的

春季起居运动应季有讲究

根据季节气候的特点进行适当的运动以调节身体功能，同时，积极调摄精神状态和饮食起居，才能保证身体健康。俗话说：“春捂秋冻”，所以春季衣着应逐渐减少，不宜一次减太多。春季一定要保证充足的睡眠，以减少白天的困倦。按照中医五行理

冬季防治冻疮——少洗澡

【导语】冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻

不再担心夏季会中暑中暑也可刮痧治疗

夏季刮痧有什么注意事项？夏季多发中暑、外感等病况，很多人在治疗的时候，都会采取刮痧的方法，那么，夏季刮痧有什么需要注意的呢？夏季中暑可用刮痧疗法中暑在中医上又被称为“发痧”，中医认为中暑主要是因为高温天气，加上劳累过度，

老人如何科学预防高血压

文章目录一、老人如何科学预防高血压二、高血压的危害三、高血压食疗方老人如何科学预防高血压1、老人如何科学预防高血压高血压患者要了解自己的血压,最好是自备血压计每天进行血压的测量,保持血压控制在140/90mmHg以内,合

千万别靠喝凉茶败火9招教你败冬火

导读：二是天冷人们爱吃火锅或烧烤等暖身食物，本就温热的牛羊肉，搭配葱姜蒜辣椒等辛辣配料，人就容易因积热而上火。与干燥的秋季一样，寒冷的冬季里人们也极易上火。原因主要有两点一是本就干燥的冬季再加上供暖，可谓“干上加干”，导

秋季进补吃什么_五种食物对身体滋补最有效

一、秋季进补吃什么好1、百合：中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。2、莲子：能祛余暑，滋补强身。干莲子可以补脾、益肺、养心、益肾

夏季的防暑小常识注意养生禁忌

现在我们已经到了盛夏，这时候是夏季的时候最炎热的时候，在这时候我们很容易出现精神萎靡的情况，食欲不振的情况也是很多人都存在的问题，所以如果我们想要解决这样的问题，那么学会在夏季养生很有意义，大家一起看看应该怎么做吧。不宜

女人冬季养生汤

调节多补钙铁。多做强身体。食谱中增加胡桃、鸽肉、海参、羊肉等食用品，缓解躯体冷怕冷、四肢不温等不适症状.时把苹果洗净后切成块状，加入到粳米熬成汤喝，每天以多吃点鱼类，牛奶，海产品等食物，里面含有的蛋白质，维生素，都对人体

乳糖不耐受妈妈忌什么

摘要乳糖不耐受的情况在日常生活中非常常见，不仅会对妈妈们的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到她们正常的生活和工作，所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。但是在日常生活中许多人不知道乳糖不耐受妈妈

女性春季养生吃什么好推荐这六种养生粥

想要、不生病，首应该把身体调养好，而就是调养身体的好季节。今天小编就给推荐五款粥，下面一起来看看吧。成分：黄芪20克、山药10克、黄精20克、白芍10克、上好大米100克。主要成分：何首乌20克、肉苁蓉15克、北沙参15

汗蒸后多久可以冲澡汗蒸后冲澡的注意事项

现在市面上洗澡的地方都不像以前那么单调了，不单单是洗澡了，有吃有喝的，还有娱乐方面的，当然也是少不了汗蒸的，很多人喜欢洗的差不多了就去汗蒸一下，蒸完了直接去冲澡，您知道汗蒸后多久可以冲澡吗？还有经常汗蒸的好处和坏处是什么

冬至吃什么进补,冬至进补注意什么

一、冬至吃什么食物进补汤圆汤圆有着“团圆”的意思，冬至吃汤圆如今在全国都十分盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在

例假来了不能吃什么

摘要例假，生活中我们应该都不陌生，也就是我们平时说的月经，特别是一些女孩子，到了青春期前后都会发生，这是一种正常的生理反应。来例假的时候，忌用的东西是很多的,不能吃凉的、香辣的等食物，同时也不能过多的运动。那么例假期间是

冬季女人养生大全

女人保养身体要从生活中的方方面面做起，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、东阿阿胶、银耳、梨等

木耳这样吃会要人命怎样吃木耳才更有营养

　木耳是我们的常见食材，木耳的功效多多，排毒美容通通有，但木耳一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多，否则肠梗阻急性发

秋季洗头发的注意事项

头发是我们人体非常重要的部位，谁也想拥有一头秀发的，但是很多的朋友们日常生活中经常会出现掉头发的情况，这对于很多人来说都是很难忍受的，但是大家要知道，秋季的时候，洗头发的注意事项也是比较多的，下面我们就来看看。我们日常生

空腹最好别吃荔枝

空腹最好别吃荔枝正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”

老年人如何保养皮肤

文章目录一、老年人如何保养皮肤1. 老年人如何保养皮肤之选择护肤品2. 老年人如何保养皮肤之温水清洁3. 老年人如何保养皮肤之选对毛巾4. 老年人如何保养皮肤之按摩方法二、老年人去皱纹的妙招三、让皮肤变好吃什么食物老年人

秋季感冒病患增多防流感远离人多地方

防流感远离人多地方？流感就是流行很快的感冒，很多人都是防不胜防，尤其是季节变化的时候，这样的情况更多，所以我们很多人都在变化的季节特别的注意，都会思考该如何去很好的过去，适合新的气候，让疾病远离自己，其实这样的情况最基本

秋冬季皮肤瘙痒你还在用力搓洗吗？

到了秋，人都有这样的感觉，皮肤紧绷、干燥、瘙痒，甚至脱屑、龟裂，十分难受。这些其实和习惯有很大关系，应该在日常中注意防护。秋冬季常见的皮肤干燥瘙痒，与干燥有一定的关系。对，民航总院皮肤生徐宏俊表示，由于秋冬季人体活动量减

秋季护肤小知识给肌肤带来全方位的呵护

原标题：护肤小知识给肌肤带来全方位的呵护一到逐渐干燥起来，皮肤也一紧绷。么秋季怎么护肤呢？下面学习啦小编给，希望对你! 一、保湿： 1、除了补水，秋季护肤还需要留水保湿。需要多补充骨胶秋季一到天气逐渐干燥起来，人的皮

秋季晚上适合吃什么

文章目录一、秋季晚上适合吃什么二、秋季晚餐的饮食原则三、秋季吃什么能提高睡眠质量秋季晚上适合吃什么1、秋季晚上适合吃色氨酸的食物在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物。适量的多吃含色氨酸的物质可帮助我们有效的入

适合冬季进补的四类人群介绍

在冬季，很多人都非常看重进补，因为冬季的天气比较寒冷，人体或多或少会出现一些不适的感觉，通过一些食物来补充营养确实很有必要，但是进补的话是会要看个人体质的，那么适合冬季进补的人群有哪些呢？接下来，小编将为大家做出相关的介

冬瓜皮的作用与功效

冬瓜皮里边含有多种多样的营养元素，这类营养元素对于身体的健康是十分有好处的。那么冬瓜皮究竟有哪些作用与功效呢？下面一起来了解一下。冬瓜皮的作用与功效1.预防肝癌冬瓜皮里含有一种维生素，这类维生素可以帮助把身体的糖份基础代

夏季最佳养肾方法这样吃才健康

夏季的时候大家要注意做好养肾的工作才行，肾脏健康对人体健康来说是非常关键的，如果说我们肾脏健康出现问题，这时候自然容易影响我们健康，特别夏季的时候人体消耗大，大家更应该注意养肾，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。辛味食

宿醉后怎么办？喝醉酒后吃什么好（喝酒解酒的各种小技巧）

宿醉（喝酒后的一种状态）是短时间摄入过量酒精，经一段时间睡眠，体内酒精已代谢后出现的头痛、眩晕、恶心、食欲不振、口渴、疲劳等一系列症状。很多人一不小心，或者无法拒绝，导致第二天宿醉，难受的怀疑人生，那么宿醉后怎么办？喝酒

天麻的功效与作用有哪些天麻的食用方法

天麻是一种十分名贵的中药材，其不管在医学还是在生活中，都是有着广泛的用途存在的，而中医学上对于天麻这一中药的功效作用分析，主要是从其所具有的祛风通络和息风止痉等方面来选用的。天麻的功效与作用经常食用天麻对血管平滑肌有解痉

带鱼怎么做好吃带鱼有哪些营养价值？

如今生活质量的提高，让人们的日常饮食越来越丰富，除了新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉也逐渐成为餐桌上的“常客”。我们知道吃鱼对身体有很多的好处，而不同种类的鱼更是有不同的功效，今天为大家来介绍益气养血的带鱼以及带鱼的治病食疗方。中医认

早泄患者如何进行行为治疗

由于”早泄”会给男性的心理带来比较大的危害和负担，所以需要及早进行治疗，而且现在大夫们不但采用药物为患者进行治疗，行为治疗也具有非常广泛的应用，男性应该积极配合进行早泄的治疗，千万不要存在不配合的心理。1、注意力集中。行

鸡蛋炒牛肉——养血安神强筋骨

食物的种类是有很多的，不同的食物营养的价值也是不一样的，鸡蛋大家都不是很陌生的吧，也经常吃，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，鸡蛋和很多的食物都可以相互搭配食用的哦，今天介绍鸡蛋炒牛肉的做法，可以有健脾胃安神的效

得了脂肪肝怎么办脂肪肝应该吃什么蔬菜

脂肪肝吃什么蔬菜好？脂肪肝患者多吃蔬菜有利于减脂、护肝，那么你知道脂肪肝吃什么蔬菜好吗？今天小编为您介绍最适合脂肪肝患者吃的9种蔬菜。蔬菜中含有丰富的、人体所需的多种维生素、纤维素、无机盐以及微量元素铁、钙、铜等，这些维

霉菌性阴道炎会传染对胎儿的影响不可小觑

虽然10%～20%的健康妇女阴道中就携带有念珠菌，并且生活中有些特殊情况下如长期使用抗生素、患”糖尿”病等可以诱发”阴道念珠菌感染”，但很多时候”霉菌性阴道炎”也能够从外界”感染”而来。当妇女与念珠菌培养阳性的男性有性接

月经期间教你如何洗净污垢

　　经常听到女生这样埋怨，“下辈子一定不要做女人（女人肾虚）了!”每当听到这里我都会偷笑，心想这个姐妹儿这两天八成是又被大姨妈困住了。在偷笑之余小编充分发挥搜索技能，在疯狂的敲击键盘之后，为姐们们找到了月经（月经不调）期

蚕豆的做法?蚕豆有哪几种吃法呢？

荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。其营养价值很高，食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效。用荠菜和蚕豆在一起搭配营养更加均衡，此道汤羹白绿相映，鲜嫩味美，补虚益气，健脑益智，清热

不适合老人用的三大电器！

现在生活水平好了，家庭都有使用了各种各样的电器。虽然家用电器比较的方便，但是有些电器是不适合老人用的，下面我们就来了解一下不适合老人用的电器。一、甩脂减肥机不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人信息不是十分

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